Attention aux fortes chaleurs

Météo France a annoncé une vague de fortes chaleurs pour les jours à venir. Petit rappel des bons réflexes à adopter face à ces épisodes :

• Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

• Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;

• Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;

• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, musée…) ;

• Éviter les efforts physiques ;

• Maintenir son logement frais (fermez fenêtres et volets durant la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;

• Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide ;

• En toute situation, ne pas hésiter à demander conseil à son médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

Travailleurs exposés à la chaleur :

Certains facteurs liés à l’environnement et à la situation de travail peuvent augmenter les risques de malaises ou d’accidents (travailleurs du bâtiment, lieux exposés à des températures élevées, port de vêtement de protection…).

En période de fortes chaleurs, l’activité doit être organisée en conséquence (aménagements d’horaires, limitation ou report des activités susceptibles d’avoir un effet délétère sur la santé de leurs travailleurs : port de charge, exposition au soleil aux heures les plus chaudes, etc.). De l’eau potable fraîche doit être mise à disposition des travailleurs.

Personnes âgées, handicapées ou fragiles isolées :

Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles isolées, incitez-les à s’inscrire sur la liste mise à leur disposition par chaque mairie, afin de recevoir l’aide de bénévoles.

Pendant la vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement. En prévision des fortes chaleurs, il est conseillé aux personnes fragiles, en lien avec leur entourage, de prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur (brumisateur, ventilateur par exemple) et faire une liste des lieux climatisés où se rafraîchir près de chez elles (grande surface, commerce, cinéma, musée, etc.).
Informations et Renseignements :

La plateforme téléphonique Canicule info service vous informe au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe).

Urgence :

En cas de malaise, veuillez composer le 15.

 

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